13 lat

[...] niż podczas brania testosteronu, do tego zalało mnie tłuszczem na dupie i udach jak u kobiety Jedni wbijają pół beczki nandrolonu na cykl i mają pięknie wyrzeźbioną klate jak Arnold, wręcz z "wklęsłymi" sutami, obejrzyjsie sobie stare filmy Arnolda z Mr Olimpia, tam widać że mimo brania olbrzymich dawek dianabolu w ogóle nie ma [...]

13 lat to jest troche przesada. Zacznij SW albo plywaj. Z zelazem sie jeszcze pobawisz w przyszlosci

[...] ze 40 cwierc na maxa to myslalem ze bedziesz robil 2x8-10 dobra chcesz to daj filmik na youtube najlepiej A pavlo, dla mnie sztanga (obciążenie odpada), póki rosnę SILOWNIA I SZTANGA NIE HAMUJE WZROSTU MOZE GO STYMULOWAC !!!!!!!!!!!! W Rosji juz w wieku 13 lat dzieci cwicza silowo i z tego co wiem to daje lepsze rezultaty w okresie wzrostu

Nie no ja wierze w duzo rzeczy ale do czasu , ja w dwa tygodnie ledwo na kreatynie przybylem 3 kg ;/ musze to wpier**** a ty co normalnie tylko na gainerze ... haha , nie wierzcie , ma bujną wyobraźnie P.S tez mam 13 lat

[...] podpis... A z ta dolna granica to slyszalem wiele teorii. Jak dla mnie nie jest to zalezne od wieku, ale od stopnia dojrzewania. Ja pierwszy raz poszedlem, gdy mialem 12-13 lat, ale wtedy juz wygladalem na wiele starszego (przedewszystkim z racji wzrostu ), ale niestety moj zapal do silowni skonczyl sie tak samo szybko jak sie zaczal. Bylem na [...]

13 LAT wycisk 40

35 cm to mi peklo w lapie jak mialem 13 lat i bez niczego nawet bez zadnych suplementow a ty kozacz dalej to napewno ktos ci dalej bedzie mowil co masz robic (chodzi o to forum) :D

,,Nie ma jak ukladac plan treningowy 3 lata do przodu Przez ten czas moga sie zmienic trenndy treningowe itd " hehehehehehe xD w wieku 13 lat pompeczki na loozie mozesz robic

[...] to ja płaciłem 2,99zł za 0,5kg i na smak nie narzekam bo ja rozpuszczałem to w dość ciepłym mleku ale rzeczywiście trudno rozpuścić.. A ACT można zacząć np w wieku 13 lat rekreacyjnie <--- tak tylko pytam. Aha i napisz mi jeśli możesz, które ćwiczenia byś zmienił ja Ci powiem czy będe mógł je wykonać ze względu na warunki w siłowni i [...]

[...] jezdzic na rowerze ale w dni nietreningowe i to bardzo lekko i krotko (20-40min) Nie jestem chudzielcem aczkolwiek do grubych też nie należę. Siłowo ćwiczyłem w wieku 13 lat i tak przez około 2 lata, nabrałem masy i sylwetki jednak później miałem 3 lata zastoju. >>>taki sam trening ? brak diety ? Jakieś pół roku temu postanowiłem [...]

panalbin jako moderator zachowales sie jak dziecko ten gosc pewnie ma 13 lat dla niego 20 zl to gruby hajs nie rozumie 'dobrego smaku' nie rozumie że nie wypada pojmijcie to Zmieniony przez - mm90 w dniu 2007-08-30 23:21:48

13 lat i 188cm wzrostu ?? Nie no tak poważnie mm90 to rzumiem Cię po części, ale Ty musisz zrozumieć też że ktoś wkłada w to swoja prace i poświeca temu czas zeby nam było dobrze a tu sie dzieja takie rzeczy...

[...] mamie nie będzie mówić, bo to bardziej zaawansowana... hmmm... sprawa xD źródło energii. owszem słodycze dostarczają energii a zapytaj może twoją mamę, czy chce, żebyś za 4 lata miał oponę jak z tąd do... i wszyscy koledzy będą się z Ciebie śmiali a ty z powodu kompleksów będziesz bał chodzić się do szkoły. swoją drogą to nie jest problem nie [...]

no stary jak na pytanie mi odpowiada koles co ma 13 lat i jeszcze doradza. haha co on moze wiedziec o tym wyszstkim

Ja też bym prosił o plan . Mam 13 lat 175 cm wzrostu 58 kg wagi na wiem na forum są plany treningów ale muj trenig różnił się nieco od nich więc prosze o pomoc .

HadesSquad: Czy to koniecznie gainera lub wpc oznacza, że bez tych odżywek Nitrobolon II nie zadziała? PS. Mam znajomego, który od 13 lat ćwiczeń na siłowni wszystkie substancje odżywcze pobiera w posiłkach... Więc nie gadaj głupot chłopakowi... Bo później mają dietę w dupie i myślą, że jak będą 300g gainera i 100g białka dziennie jedli to jest [...]

probowal ktos cyber sexa ? kiedys pisala do mnie jakas dziewczyna z berlina z checia zabawy mowila ze bawi sie swoja muszelka ja wtedy mialem gdzies 13 lat pewnie jakis tranwestyta to byl

poczytaj podwieszone posty zdrowe = malo przetworzone eliminuj jak mozesz cukier, prod. z bialej maki, jedzenie "na miescie", slodkie napoje oczywiscie w miare rozsadku masz 13 lat nie baw sie w fanatyczne trzymanie diety

Popieram, tego treningu nawet wytrawni sportowcy nie sa w stanie skonczyc... gdzie tu łeb robić 400 ćwierć skoków, przez takie cos mozna sobie na stare lata wózek co najwyzej zapewnic a nie dobry wyskok. A co do Ciebie kolo to masz dopiero 13 lat, graj w ta siatke duzo, biegaj i sie nie martw, wyskok urośnie, za miesiąc- półtora powruci do tego [...]

Forum jest od 13 lat